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足に角質ができる原因
角質のお手入れをする前に、まずどうして角質が出来てしまったのか、というのを考えてみなければいけませんよね。
それを知らないまま、ただ削ったり切ったりしてしまうと、後々想像していたのとは違う状態になってしまうことがありますので。
原因の１つとして、靴による圧迫によるものがあります。
合わない靴を履くと、皮膚の同じところが長期間に渡って擦り続けられたり、圧迫されたりします。
そうなると、ぴったりとサイズのあった靴をはいたときと比べて足への負担が強くかかってしまい、それが角質を厚くて硬いものにしてしまうのです。
これは体が刺激から身を守る為の防御反応によるものですので、偏った姿勢での歩き方でも同じことが起こります。
どんなに角質のお手入れを続けていても、靴があっていなかったら、歩く姿勢が悪かったら、いつまでたっても角質は無くなりません。
まずはそこのところの見直しをしてみないと先には進めませんね。
足の角質対策
こうして出来てしまった角質には、その出来てしまった角質を取り除いて保湿し、クッション性のある中敷き（インソール）を使うという方法が効果的です。
こうすると足への圧力を軽減し負担を少なくするので、角質が再発しづらくなるのです。
そしてもちろんのこと、自分にきちんと合った靴をはき、正しい姿勢で歩く、といくことをこころがけることがなによりも大切です。
合わない靴をはき続けると、いつまでたっても角質からはのがれられません。
とはいえ、中々自分にぴったりと合った靴を見つけることって出来ないですよね。
また、自分でしっかりと角質のお手入れをしているつもりなのにどうも結果が見えてこない、ということもあるかと思います。
そんなときは、思い切って一度専門家に任せてみてもいいかもしれません。
自分では限界のある角質のお手入れを受けられるだけではなく、靴の選び方や靴の調整、また歩き方についてのアドバイスを受けることが出来ますので。
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